Якщо дитина проявляє зацікавленість до тварин, в особливості відчуває захват, коли бачить коників, варто запропонувати їй навчитися верхової їзди. Заняття цим видом спорту сприяють укріпленню м’язового корсета, покращенню постави та координації рухів. Захоплення також допомагає наповнити будні яскравими емоціями, позбавити юну особистість від нудьги та одноманіття. Щоб цікавість до теми не зникла на першому занятті, важливо правильно налаштувати дитину, підготувати її та заздалегідь розібратися, чого можна очікувати на старті.
Екіпірування та моральна підготовка
Якісне та візуально привабливе екіпірування не тільки захистить дитину, але й стане додатковою мотивацією для занять кінним спортом. На сайті koni.ua можна придбати жилет для верхової їзди, а також вибрати бриджі, чоботи, шолом та інші елементи екіпірування. Вони точно сподобаються маленькому вершнику, викличуть бажання частіше займатися. Важливо попередньо порадитися з майбутнім тренером та уточнити, що краще придбати вершнику-початківцю у конкретному випадку.
Знайомити хлопчика чи дівчинку з верховою їздою можна вже з 5 років. Для настільки юного вершника у кінних клубах є поні, на якому дитина без напівшпагату сяде у сідло, а інструктор вільно зможе контролювати малюка, корегувати положення та інші аспекти. Кінні заняття для дітей від 9-10 років у спеціальних школах передбачають тренування з інтенсивними навантаженнями та суворим режимом занять. Залежно від схильності та вподобань, можна вибрати бажану дисципліну, наприклад:
- конкур — рух на швидкість з попутним доланням перешкод;
- виїздку — віртуозне керування твариною, виконання різноманітних маневрів та фігур;
- триборство — демонстрація витривалості коня, поєднання виїздки та конкуру з кросом.
Від виду занять залежить не тільки перелік необхідних предметів екіпірування, але й підхід до моральної підготовки дитини. Дошколярику достатньо розповісти, що він поспілкується з маленьким коником, побуває в конюшні. Зі старшими дітьми, які вибрали певну дисципліну для активних занять, важливо обговорити готовність до частих тренувань, наприклад, 2 чи 3 рази на тиждень, тривалому навчанню та поступовому отриманню навичок. Особливу увагу потрібно акцентувати на тому, що швидко навчитися різноманітних трюків не вийде, але задоволення від взаємодії з конем буде гідною нагородою за кожне заняття.
Яких результатів очікувати від стартового тренування?
Дитячий кінний спорт переповнений міфами й головний з них — можливість з першого заняття віртуозно тримати себе у сідлі та контролювати тварину при русі галопом. Але пустити в галоп великого (найефектнішого!) коня з новоявленим маленьким вершником на спині можна виключно ігноруючи запобіжні заходи. Численні травми після такої пригоди відштовхнуть від ідеї займатися кінним спортом. На першому тренуванні варто розраховувати на:
- знайомство з конем, його звичками та особливостями;
- вивчення базових правил техніки безпеки;
- освоєння гімнастичних вправ, які потрібно виконувати як розминку перед тренуванням;
- розміщення дитини на коні, коли асистент веде його на чумбурі (після 1 чи 2 тренувань — на корді).
Стремена перший час вершнику не дають, щоб йому було простіше звикнути до правильної посадки у сідлі. Дитина зосередиться на тому, щоб утримувати баланс та рівновагу, поступово навчиться відчувати потреби та настрій тварини під собою, спочатку рухатися кроком чи стройовою риссю. Користь їзди на конях помітна відразу, адже спортсмен тренується фізично та психологічно, підвищує витривалість юного організму, стає відповідальним та самостійним, відчуває, що при взаємодії з конем багато залежить лише від вершника.
Кінний спорт — чудова можливість спрямувати енергію дитини у корисне русло. Починати краще з базових навичок, дітям 5-8 років цього достатньо. Старші можуть спробувати себе у змагальних дисциплінах, від конкуру та виїздки до триборства. Потрібно екіпірувати дитину та підготувати морально до того, що на тренування професійних вмінь треба буде виділяти час та зусилля. А перше тренування — це знайомство з твариною та специфікою спорту. Покращення фізичної форми та підвищення самооцінки швидко стануть помітними у юному спортсмені, допоможуть йому досягати високих результатів у різних життєвих сферах.
