Секс — це не тільки про фізичний контакт і проникнення. Якби все було так просто, мабуть, не існувало б ані сексуальних психологів, ані проблем між закоханими. Секс — це ще і про розмови, бажання, межі, фантазії, невпевненість та страхи.
Якщо партнери говорять про інтим — це половина успіху здорової близькості.
Як говорити про секс, щоби нічого не зіпсувати
Пара, яка обговорює свої інтимні вподобання, має більше шансів залишитися задоволеною одне одним. Щоби відбувся «конект», важливо говорити з повагою, не звинувачувати, не критикувати та не сміятися із бажань партнера.
Чесність — не грубість. Йдеться не про те, щоби сказати: «Мені не подобається, що ти не використовуєш презервативи Skyn», про безпечний секс краще домовитися на початку стосунків.
Виберіть правильний момент. Не тоді, коли партнер запізнюється на роботу, а ти замість «Гарного дня» навздогін: «Мені потрібна новизна в ліжку». Краще під час прогулянки чи відпочинку, тоді слова дібрати легше й реакція буде спокійною.
Говоріть про себе, не варто звинувачувати та починати розмову словами «Ти нічого не робиш…». І слухайте, ваші бажання важливі, однак у сексі беруть участь двоє. Не перебивайте, людина відкривається, а це вимагає сміливості.
Чому мовчання в ліжку не золото
Здебільшого люди соромляться озвучувати сексуальні бажання. Думають: «А раптом це дивно?» або ж: «Якщо любить, то сам(а) здогадається». Але так не працює і тиша перетворюється на невдоволення і холод у ліжку. А потрібно всього-на-всього поговорити.
Переваги чесних розмов про секс
- Впевненість. Якщо ділитися своїми бажаннями, стає легше і вам, і партнеру. Зникають страхи і з’являється більше задоволення.
- Розуміння. Один любить ніжність та пестощі, інший — експерименти. Усі ми різні й тут немає правильного чи неправильного. Тому якщо кохаєте людину, варто це обговорювати.
- Інтимність. Усі розмови про інтим — це діалог, тобто говорити мають обидва і слухати теж.
У деяких моментах слова зайві, інколи реакція тіла, зоровий контакт, посмішка або зміна ритму дають більше інформації. Головне — бути уважними одне до одного.
Коли говорити важливо
На теми інтиму складно наважитися і це нормально. Почніть із дрібниць: обговоріть фільм, статтю чи пригадайте приємний момент. Ніколи не говоріть про невдалий секс під час сварок чи в стані роздратування.
У нових парах важливо із самого початку задати тон відкритості, не соромитися обговорювати навіть базові речі. У довготривалих стосунках варто уникати автоматизму й періодично говорити про інтимне, адже бажання і потреби змінюються із часом.
Результат сексу — задоволення. Це не танець навмання, коли наче й рухаєшся, але не факт, що в унісон. Якщо після інтиму обидва партнери щасливі, а ще краще — отримали оргазм, значить у них здорові стосунки.
