Наряду с регулярными занятиями спортом и отказом от вредных привычек соблюдение правильного питания – это важный фактор в построении и поддержании крепкого здоровья. Учитывая обилие соблазнов в виде фаст-фуда, сладостей и мясных жирных деликатесов, не у всех получается сделать свой рацион здоровым на 100%. В компании ФРЕШ ДОСТАВКА вы сможете заказывать полезные продукты с доставкой на дом, чтобы питаться качественной и вкусной едой.
Базовые принципы здорового питания
Основой здорового питания принято считать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов. Следование нормам потребления избавит вас от лишнего веса, хронических заболеваний, авитаминоза и недостатка энергии. Важным моментом считается и подсчет калорий: если организм за сутки тратит меньше энергии, чем получает, остаток неизбежно уйдет в лишние сантиметры.
К традиционным составляющим правильного питания относят:
овощи и фрукты;
нежирное мясо и рыбу;
молочную продукцию;
некоторые виды круп;
всевозможную зелень, специи, приправы;
цельнозерновые сорта хлеба.
Выгодной инвестицией в собственное здоровье станет и отказ от ненатуральных продуктов. Отдайте предпочтение фермерским овощам и фруктам, молочным продуктам и мясу, и вы сразу заметите улучшение самочувствия. В долгосрочной перспективе принципы ПП обеспечат вам достаточный запас энергии для повседневной активности, избавят от проблем с кожей, помогут забыть о недомоганиях и наборе веса.
В сервисе доставки продуктов питания ФРЕШ ДОСТАВКА вам предложат самые качественные и полезные позиции, поэтому он станет идеальным помощником в долгосрочном планировании рациона.
Доставка продуктов на дом – это выгодно
В отличие от традиционных супермаркетов, доставка еды экономит ваше время. Достаточно выбрать необходимые продукты и дождаться курьера, чтобы получить самые отборные ингредиенты для своих блюд.
В каталоге вы найдете ассортимент здоровой и полезной пищи на любой вкус – если вы вегетарианец, избегаете продуктов с глютеном или имеете иные гастрономические ограничения, то всегда сможете заказать наиболее подходящий для вас товар.
На сайте ФРЕШ ДОСТАВКИ предложены акционные позиции, воспользуйтесь программой лояльности, чтобы сократить расходы на продукты в сравнении с традиционными магазинами.
А за счет быстрой и безопасной доставки вы сможете распределять освободившееся время с максимальной пользой, например, записаться в тренажерный зал, бассейн или просто пробежаться перед сном.
