Як правильно харчуватися під час Великого посту, аби не зашкодити організму

У християн східного обряду почався Великий піст, який завершиться 2 травня на Великдень. Частина українців, які вирішують дотримуватися посту, сприймають його як своєрідну дієту. І вони постяться скоріше задля здоров’я,…