Нацопера на карантине: безе от примы, испанский язык и реставрация мебели

Печь безе и брауни, читать Карнеги и слушать лекции, баловать кота и учить испанский и шить чехлы для табуреток. Уикенд узнал, как проводят карантин артисты Национальной оперы: что готовят, читают и смотрят, как тренируются, чем развлекаются и скучают ли по театру.

Кристина Шишпор — прима-балерина Национальной оперы Украины и народная артистка Украины

— На карантине я нахожусь с дочерью Юлей и любимым человеком. Мы соблюдаем все правила безопасности. Также у меня есть бабушки-дедушки, которым помогаю переживать изоляцию как можно безопаснее и комфортнее.

Дома стараюсь максимально поддерживать мышечный корсет, чтобы потом было легче вернуться в форму, избежать травм и проблем. Делаю гимнастику, классический станок, растяжки, качаю пресс. Выполняю ряд упражнений для поддержания формы. Конечно, не стоит надеяться, что сразу после карантина можно будет выйти из дому и станцевать «Лебединое озеро» или «Спящую красавицу». Всем нам придется восстанавливаться. Чтобы это восстановление было легче, растягиваю мышцы, выполняю некоторые прыжки, облегчая своему телу возвращение на сцену.

До карантина мне всегда немного не хватало времени на семью, близких. Жизнь артистов — это вечный водоворот, который диктует нам свои правила и графики со спектаклями, репетициями, съемками и интервью. Сейчас настал момент переоценки ценностей, у нас есть возможность наладить отношения с близкими, провести с ними как можно больше времени. Я наслаждаюсь общением с дочерью. Дети растут быстро, потом скучаешь, вспоминая, какими маленькими они были когда-то. Мы с дочкой учим английский, а еще у нас с ней появился ритуал: перед сном вместе читаем какую-то книгу.

Есть время на хорошее кино. Поделюсь тремя любимыми фильмами. Это историческая мелодрама «Тюльпанная лихорадка», биографическая драма «Женщина в золоте» с неподражаемой Хелен Миррен и еще одна драма «Королева» с той же актрисой. Что касается литературы, мне кажется, сейчас самое время перечитать «Как перестать беспокоиться и начать жить» старого доброго Дейла Карнеги.

Я никогда раньше не пекла пасок. В этом году мы с Юлей пекли вместе. Оказалось, это очень тяжелый и интересный процесс. Еще готовили безе, да и вообще освоили много классных рецептов. В общем, занимаемся всеми теми вещами, на которые никогда не хватало ни рук, ни времени: спорт, кулинария, чтение, разбор гардероба. Иногда включаю дочке спектакли — «Спящую красавицу» и другие, под которые она танцует. Юля считает, что она тоже прима-балерина, я поддерживаю ее мечту.

Все жалуются, что едят вкусности, невозможно удержаться. И я в этом смысле не исключение. Мы сидим дома, заедаем стресс, который случился с нами. Но стараюсь себя контролировать. Не голодаю, не придерживаюсь изнурительных диет, но есть некоторые ограничения: устраиваю разгрузочные дни, отказываюсь от углеводов, выбираю легкие белки. Полезную диетическую еду можно сделать вкусной!

Больше всего мне не хватает живого общения с друзьями и близкими, ведь никакой гаджет не в состоянии передать человеческое тепло и эмоции. Скучаю по зрителям и тому обмену энергией, который каждому артисту просто необходим. Но карантин закончится, будет следующий этап. А пока давайте получать удовольствие от того ценного, что у нас сейчас есть.

Елизавета Гогидзе — солистка балетной труппы Национальной оперы Украины

— На карантине нахожусь дома с семьей, котом и маленькой собачкой. Занимаюсь всеми теми вещами, на которые у меня постоянно не хватало времени. Уделяю внимание саморазвитию.

Чтобы не терять форму, регулярно делаю гимнастику, тяну тело, чтобы оно оставалось гибким и податливым, качаю мышцы с помощью фитнес-упражнений, чтобы сохранять силы. Периодически прохожу всевозможные онлайн-классы, ведь сейчас у нас есть шикарнейшая возможность заниматься онлайн с мировыми звездами балета! Когда бы нам так повезло? А сейчас мы можем набираться опыта у мастеров, да еще бесплатно! По просьбе коллег, у которых есть свои балетные студии, записываю видео полезных балетных упражнений для учеников этих студий.

Поскольку балет занимает большую часть повседневной жизни, мне всегда не хватало времени и сил на одно из любимейших хобби — рисование. Не то что бы я относилась к этому увлечению серьезно, это просто для души. Стараюсь развивать все свои творческие способности. И вот сейчас, пока есть время, я снова рисую. Раньше не хватало времени на то, чтобы усовершенствовать свой английский и начать изучение испанского языка, который мне всегда нравился. Сейчас занимаюсь и тем, и другим.

Вкусненького мне хочется всегда, независимо от того, на карантине я или нет. Люблю поесть и сейчас наслаждаюсь моментом: ем, что хочу и сколько хочу, в любое время суток. Надеюсь, если регулярно заниматься, то это нигде в ненужных местах не отложится.

Мои питомцы и любимцы — кот Арамис и маленькая собачка Адель, от них я всегда получаю море позитивных эмоций и сейчас могу уделить им больше внимания, чем в любое другое время. Еще активно пересматриваю нашумевшие фильмы с участием любимых актеров. На это тоже вечно не хватало времени.

Начала углубляться в современную хореографию. Мне всегда было интересно это направление в танце, поскольку я классическая балерина, мне не хватало знаний. А сейчас есть возможность изучить это направление поглубже, пересмотреть топовых современных постановщиков. Приятным открытием в этой области для меня стала труппа NDT (Nederlands Dance Theater). Тем, кто любит современную хореографию, советую посмотреть балеты в их исполнении.

Скучаю больше всего по сцене и по зрителю, по той энергетике, которой мы обмениваемся во время спектакля. Скучаю по театру, коллегам, гастролям. Очень жду, когда театр снова воссоединится со своим зрителем.

Считаю, что даже в этой непростой ситуации, которая сейчас сложилась, нужно искать позитив. Давайте оставаться дома с близкими и использовать это время максимально рационально и продуктивно.

Ирина Борисова — солистка балетной труппы Национальной оперы Украины

— На карантине провожу время с семьей. Раз в неделю езжу к девяностолетней бабуле, чтобы поддержать ее в изоляции и помочь, чем могу. Очень беспокоюсь за нее, ведь она в зоне возрастного риска.

Как и все в этот период, занимаюсь гимнастикой, пилатесом, делаю упражнения для спины. Буду честной: из балетной формы без прыжков, репетиций и спектаклей выходишь очень, очень быстро. Меня выручают постоянные домашние нагрузки и скакалка. Но понимаю, что после карантина попотеть все-таки придется.

Еще занялась интерьером: давно хотела приукрасить и наполнить уютом дом, но не было то времени, то сил. Весна в театре — это время подготовки к премьерам, так что все планы я откладывала на отпуск. А сейчас уже пошила чехлы на табуреточки. Занимаюсь рисованием, но по-своему : реставрировала стол и поднос, на очереди стулья — их ждет перекраска и обновление сидений. Занимаюсь делами и смотрю фильмы, слушаю лекции по искусству, биографии интересных мне личностей. Очень понравился документальный фильм «2040». Советую посмотреть его всем, кого волнует будущее планеты.

Хватает времени и на дачу — привожу растения в порядок, пока все только просыпается и можно вносить изменения.

Очень боялась, что без нагрузок у меня начнется «жор», но этого не случилось. Сама себе удивляюсь. На днях пекла брауни: семья быстро съела и оценила, а мне достался маленький кусочек.

Скучаю по свободе передвижения, по сцене, по замечаниям педагога (Житникова Л.А.) и нашей с ней гармонии на репетициях, по приятной усталости, по энергетике, идущей от благодарного зрителя. Она неповторима от спектакля к спектаклю и ее можно прочувствовать лишь в тот момент, когда отдаю часть себя и рассказываю танцем историю своей героини. Вот тогда я наполняюсь тем, что отдаю.

Погрузилась в себя — развиваю и наполняю свой внутренний мир. Не хочу вдаваться в подробности философии, которая мне сейчас близка. Время покажет, правильный ли путь я выбрала.

Друзья, давайте помнить, что карантин не вечен. Все наладится и будет хорошо. Нужно только подождать и сохранить как можно больше доброты и терпимости друг к другу. Берегите себя и оставайтесь дома, так мы сохраним себя и своих близких.

Нацопера на карантине: баян, первый борщ и немного аниме;

Нацопера на карантине: вкусняшки, йога и игры в Playstation;

Роман с оперой. Мария Левитская о Нацопере, костюмах, людях и декорациях;

Готуй натхненно: 10 українських фудблогерів у інстаграмі.