Водохреща у багатьох асоціюється з морозами та купанням в ополонці. Щороку у Києві облаштовують місця для безпечного омовіння та нагадують про те, як купатися та не нашкодити здоровʼю. Вікенд розповідає, де шукати ополонки, як вберегтися від негативних наслідків та де буде найвеселіше купання.
Цьогоріч облаштовано 11 локацій для омовіння. Облаштованність зокрема означає, что 19 січня з 7:00 до 21:00 на місцях чергуватимуть рятувальники та медики.
Дніпровський район:
-
пляж «Дитячий» (біля каплички у Гідропарку);
-
пляж «Венеція» (острів Долобецький);
-
пляж «Передмістна Слобідка» (Гідропарк, навпроти Києво-Печерської лаври);
-
пляж «Тельбін» (проспект Павла Тичини);
-
пляж «Райдужний» (озеро Райдужне, вул. Марка Черемшини);
-
пляж «Центральний» (Труханів острів).
Оболонський район:
-
пляж «Вербний» (оз. Вербне, вул. Приозерна);
-
місце масового відпочинку Наталка (затока Оболонь, вул. Прирічна);
-
Парк Наталка (вул. Оболонська Набережна);
-
пляж «Пуща-Водиця» (ставок Горащиха, 7 лінія).
Деснянський район:
-
зона відпочинку «Троєщина» (вул. Оноре де Бальзака)
Як підготуваттися до купання
Не йдіть у крижану воду без попереднього тривалого процесу загартування організму. Порадьтесь з лікарем, який знає вас як пацієнта, купайтесь лише якщо спеціаліст допускає «екстремальне купання» і переконаний, що, ризик раптового прояву/загострення хвороб відсутній.
Оберіть облаштовану локацію, де ви будете під наглядом фахівців рятувальної служби та чергових медиків. Не занурюйтесь там, де ви перебуватимете не у полі зору інших людей і де відсутня можливість швидко надати медичну допомогу.
Жодного алкоголю — ні до, ні після занурення. Алкоголь лише створює оманливий ефект зігрівання. Насправді він прискорює охолодження організму і збільшує ризик раптового загострення серцево-судинних захворювань. А от чай, кава, гарячий бульйон — так, якщо немає індивідуальних протипоказань.
Процес омовіння
Різко не рухайтеся, заходьте у воду повільно, поступово, прислухаючись до організму та самопочуття. Важливий емоційний спокій під час обряду. Стрімголов забігати у воду заборонено, бо можна і головою об кригу вдаритися, і небезпечний стрес для організму влаштувати.
Стоячи по пояс у воді, необхідно розвернутися обличчям до берега і можна, присідаючи, короткочасно зануритися.
Холодна вода впливає на організм таким чином, що з’являється потужна ейфорія і є ризик вчинення самовпевнених вчинків, приміром, люди починають плавати, що категорично не рекомендується, вихвалятися перед оточуючими тривалим перебуванням у воді, робити різкі рухи тощо. Не втрачайте контроль.
Під час перебування у воді слідкуйте за можливими зауваженнями чергових рятувальників та негайно виконуйте їх вказівки.
Після процедури
Виходьте на берег без поспіху і обережно. Найпоширенішою причиною травмування під час святкових обрядів 19 січня є послизання на кризі біля урізу води.
Одягайтися у теплий вільний одяг. Одяг, який обтягує, прискорює охолодження.
Зігрівайтесь теплими безалкогольними напоями, за необхідності йдіть у тепле приміщення.
Де можна порозважатися на Водохреща
Мамаєва слобода
Тут церемонії почнуться з 6:30: спочатку сповідь, потів святкова літургія, з 9-ї стартує хресна хода на освячення води. З 10-ї починаються народні гуляння та омовіння. А вже з 12-ї веселощі підуть на повну: спалення дідухів на вогнищі, водіння кози та символічне вигнання куті.
Гостей пригощатимуть козацьким кулішем та іншими наїдками, а також старовинним гарячим хмільним напоєм «Мусулєс» (глінтвейн) та травʼяним чаєм «Гебрата».
До 10:00 вхід вільний, після — на загальних підставах, тобто за 120 гривень. Пільговий квиток — 100 гривень.
Парк Київська Русь
Святкова хресна хода до озера почнеться о 13:30. Занурюватися в освячену воду гості почнуть приблизно о 14:00. Ритуал буде не просто омовінням: це буде реконструкція Водохресного обряду за правилами, які існували колись у Древній Русі. А зігрітися після зимового купання можна буде у корчмі смачним трав'яним чаєм або глінтвейном. Крім того, обіцяють веселі хороводи, катання на конях і санях, давньослов'янські рухливі ігри.
Квиток коштує 140 гривен, студентам та пенсіонерам — 100, дітям — 50.
Пирогово
Купання проходитиме біля храму Архістратига Михайла. Крім того, відвідувачів познайомлять з давніми обрязами святкування Водохреща.
Вхід для дорослих — 50 гривень, для дітей — 30.
Читайте також: Праздник продолжается: 3 новогодние локации;
Как выжить в мороз: 7 советов;
От шедевра до открытки: 5 знаменитых фотографов старого Киева;
Полюбить зиму: 30 дел на холодную пору;
Незвичайні місця Києва і де їх шукати. Звідки беруться моторошні легенди.
Давай дружити в 
, найкрутіші фотки лови в 
, все найважливіше та найцікавіше у 
, коротко та лаконічно в 
.
