Гипотиреоз, Хашимото и еще пара причин проверить щитовидную железу прямо сейчас

Как я боролась с лишним весом и депрессией вместо того, чтобы сбалансировать гормоны.

Моя школьная подруга похудела. Про себя я завидовала ей: несмотря на строгий режим тренировок и диеты, я за год набрала 12 килограммов, и процесс не прекращался. Близкие, которые видели стремительный набор веса, советовали «провериться на гормоны», но я считала, что все дело в лени, надо просто еще меньше есть и еще больше заниматься. Еще когда жила в Италии, у меня была похожая проблема, но семейный врач сказала, что раз я пью противозачаточные гормональные препараты, то гормоны у меня в порядке. Оказалось, что это вообще разные гормоны, таблетки регулируют производство гормона в яичниках, а при странностях с весом надо проверять щитовидную железу. Но я доверилась врачу и на все предложения сдать анализы отмахивалась, мол, все у меня в балансе.

Пока однажды эта же подруга не рассказала мне, что семейный врач порекомендовал ей сдать анализы на гормоны щитовидной железы. И показатели были не в порядке. Потеря веса тоже была связана с дисбалансом. Ради интереса я почитала, что это за гормоны и за что они отвечают, и с удивлением нашла у себя все симптомы гипотиреоза (угнетенное состояние, слабость, низкое давление, мерзнущие конечности и набор веса).

Никогда не знала, что какие-то гормоны могут настолько влиять на жизнь. Потому ради интереса сдала комплекс анализов «проверь здоровье щитовидной железы» — ТТГ, Т3 и Т4. И показатели действительно были далеки от нормы.

Когда я рассказала об этом на фейсбуке, с удивлением узнала, что с такой проблемой живут многие. Особенно «чернобыльцы» — люди, рожденные незадолго или сразу после Чернобыльской катастрофы (мне было ровно 2 месяца). Мне начали писать подруги, рассказывая, что долго не могли понять проблему лишнего веса, ненавидели себя за лень, а потом сдали анализы, стали лечиться и зажили по-новому.

Две мои читательницы последовали моему примеру, сдали анализы и тоже обнаружили дисбаланс гормонов.

Уровень гормонов — еще недостаточное обследование для лечения. После повышенного или пониженного ТТГ отправляют на УЗИ щитовидной железы — на предмет зоба, узлов, деформаций и злокачественной опухоли. Мое УЗИ показало, что щитовидная железа слишком маленькая и, соответственно, не справляется с выработкой нужного количества гормонов.

Дальше нужно сдать еще анализы (их можно сдать и сразу после ТТГ) на антитела к аутоиммунным заболеваниям щитовидной железы, например, тиреоидит Хашимото (может проявляться как гипертиреозом, избытком гормонов, так и гипотиреозом, их недостачей). Это заболевание наблюдается у 3% людей, зачастую возникает у женщин после 60 лет, но из-за экологической ситуации после Чернобыля распространен у женщин гораздо младше (женщины страдают от болезней щитовидки примерно в 8 раз чаще мужчин). Также Хашимото появляется у 5% женщин после родов.

У меня аутоиммунного заболевания не оказалось, просто гипотиреоз из-за уменьшенной щитовидной железы. Мне прописали гормон, через месяц сказали сдать анализы на ТТГ (оказывается, Т3 и Т4 не так уж и нужны, по ТТГ уже понятно, в балансе ли гормоны), прийти на беседу с эндокринологом и продолжить лечение или заменить гормон. Многие из тех, кто писали мне о болезни, меняли гормон, потому что он им не подходил. Это нормально, нужно подобрать свой. Также советуют есть больше морепродуктов, морской капусты, так как организму не хватает йода.

Действие гормона сложно переоценить. Уже через несколько дней я стала высыпаться, вставать с кровати бодрой, много работать, проходить не менее 15 000 шагов в день. Раньше я просыпалась с ужасной болью в теле, будто упала с высоты, едва могла встать и хоть немного пройтись, спортзал становился мукой. Настроение было ужасным, я сидела на антидепрессантах, но они почти не помогали.

Через пару дней с гормоном я купила абонемент в спортзал, потому что энергии появилось много, ушла отечность, внешне я выглядела подтянутее. Через 2 недели вес впервые пошел вниз без мучений вроде строгих диет и походов в спортзал, когда даже ходить сложно.

Когда я только проверяла щитовидку, осознав, что мои проблемы с весом из-за нее, мне писали много мужчин и женщин (чаще мужчин), мол, ты ленивая, надо жрать на полведра меньше. У людей, которые не сталкивались с определенной проблемой, все очень просто.

Я понимала, что сама себе так говорила все то время, когда полнела и жила на минимальных энергетических настройках. Сложно объяснить, какое разочарование испытываешь, когда считая каждый грамм, остатками силы воли занимаясь на тренажерах, все равно видишь только плюс на весах и не влазишь в одежду, купленную месяц назад. Когда я рассказывала об этом эндокринологу, то плакала. Я пришла к ней на прием в спортивной форме, потому что больше ни во что не влазила.

Для меня стало откровением, что проблема не в моей лени, что лень — это вообще симптом, что с одной небольшой таблеткой я могу жить полноценно, контролировать свое тело, быть бодрой и веселой.

У моей подруги тоже наладилась жизнь. У нее как раз нашли аутоиммунную форму болезни, но на гормональной терапии она стала чувствовать себя гораздо лучше. Тоже ушли симптомы, за которые она винила свою лень и несобранность.

День, когда она посоветовала мне сдать анализы, я считаю новой точкой отсчета в жизни. И всем, кто считает себя ленивой, неспособной похудеть, чувствует, будто «что-то не так» — советую перестать слушать рекомендации меньше есть и больше двигаться, а просто проверить, почему на это нет энергии. Возможно, это проблемы щитовидной железы, и она нуждается в помощи.