Фото: Depositphotos.
Цього року ми намагаємося обходитися без кондиціонерів і вентиляторів, щоб допомагати енергосистемі. Натомість згадуємо дієві способи охолодитися. Вікенд розпитав читачів і ось що вони пропонують.
Зволожувати та пирскати
Найпростіший спосіб — застосувати воду. Як само? Є багато варіантів.
— Трохи сприскую водою штори навпроти балконних дверей. Можна чистою, а можна додати трохи ефірної олії для свіжості. Беру на розпилювач на 250 мл, краплин 5-10 олії, можна кілька варіантів ароматів мʼята+цитрус (лимон чи грейпфрут), лаванда або щось травʼяне, але не пряне, й добре збовтую. Режим розпилення для кращого результату. Плям досі не було, хоча роблю так частенько. Також можна обприскати волосся, шию та зону декольте. Але без фанатизму й не на протязі, — Олена Симоненко.
— Коли зовсім жарко, роблю за японським методом: намочити бавовняну хустку, завʼязати на шию або голову, щоб вуха прикривало. Вода випаровується й легшає, — Анна Римаренко.
— Ношу з собою невеликий розприскувач з простою водою. Пшикаю на обличчя, руки, шию. Без них не виходжу на вулицю. Дуже дієвий засіб. Усі подруги користуються. До речі, обличчя стає кращим, — Галина Кузьменко.
— Ще бризкаю обличчя, зону декольте та руки термальною водою. Можу ноги намочити водою, якщо є можливість, одразу дуже охолоджує, — Наталія Семенова.
— Мокру ганчірку на шию, — Євгенія Нестеренко.
— Мочу вуха, коли вмиваюся. Уявляю себе африканським слоном, — Ірина Рогозенко.
— Допомагає розвісити мокрі простирадла в кімнатах і підтримувати їх мокрими. І кондиціонер не потрібен, — Марина Руденко.
— Бабуся з дідусем жили в Центральній Азії, то з тих безкондьорних часів є лайфхаки з зеленим чаєм, вологуватими простирадлами розвішаними і на ліжку, тазик з прохолодною водою для ніг, коли треба працювати сидячи, — Дарʼя Анцибор.
Душ
Гарячий чи холодний? Кожному підходить різне. Або й одразу все.
— Холодний душ, як тільки стає нестерпно. Ще гарно допомагає похід у басейн, якщо є можливість. Після нього довше можна витримати спеку, — Анна Перевозник.
— Тримаю волосся мокрим. Голову — під холодну воду, — Лена Лондон.
— Прохолодний душ. Ну і гарячої води все одно нема, — Ганна Улюра.
— Гарячий душ. Коли ти розпарена, виходиш з душу — навколо класно та прохолодно. Я знаю, що звучить протиприродно, але спробуйте, — Катерина Єлманова.
— Якщо вже зовсім нестерпно, можна прийняти прохолодний душ, головне — направити воду на голову, а саме на тімʼя, — Вікторія Купрійчук.
— Холодний душ або гарячий, після нього вже не так спекотно, — Вероніка Брусницька.
Їсти та пити
На допомогу прийдуть холодні супи, а також чай — знов-таки, і гарячий, і холодний.
— Квас білий, на балкон — простирадло, зелений чай і апельсини замість дорогої полуниці, вночі на вулицю з 21-ї до 23:20, — Тамрико Чайка.
— У Кордові є класний місцевий холодний суп-соус, називається сальморехо. Кілограм помідорів ошпарити окропом, зняти шкіру. 200 грамів хліба або без нього, але тоді зцідити сік з помідорів. Оливкова олія десь пів склянки, трохи часнику, сіль і трохи винного оцту. Усе блендером збити до консистенції сметани. Подавати присипаним яйцем та з хамоном, якщо є, — Анна Перевозник.
— П’ю чай липа+лемонграс, сидячи в тіні яблуні. Вітерець легенький після чаю миттєво охолоджує до комфортного стану. І тримаю зібраним нагору волосся, — Марина Руденко.
— Холодна кава, — Марія Юхновець.
— Пʼю гарячу каву, діє, — Людмила Солодка.
— Гарячий чай. Провокує рясний піт і охолодження організму, — Оксана Шкодзінська.
Завішуватися
— Балкон на сонячному боці, тож вже давно там фіранки, які закриваю у найспекотніші години, — Олена Симоненко.
— На балконі — лляна фіранка, балкон незасклений, — Дарʼя Озерна.
— Ми користуємося порадами подруги, яка мешкає у Відні у старому будинку, де не можна монтувати кондиціонери. Вдень потрібно закрити всі вікна та балкони, жалюзі та штори. Коли сонце сідає та стає прохолодніше, можна відкрити й добре провітрити. Якщо влаштувати протяг неможливо, застосувати вентилятор, виставити його на балкон, щоби швидше нагнав прохолоди в кімнату, — Вікторія Купрійчук.
Брати холодне
— А я обіймаю холодне. Купую велику пляшку холодної води й обіймаю. Як нагріється, можна пити. Мені смачніше не холодна вода, — Вєста Гунченко.
— Коли йду кудись в спеку — пляшка в руку з замороженою водою. Я далеко їду, вистачає доїхати до роботи, там прошу покласти в камеру і потім так само додому. Це дійсно рятує, — Альона Анцибор.
Нічого
Є й люди, яким зараз комфортно. Ми б позаздрили, але лінуємося через спеку.
— Охолоджуємося? Я ще теплу ковдру з зими не сховала. Зовсім не жарко, — Марія Яремчук.
— Нічого не роблю. Дуже люблю спеку, — Наталія Сат.
Сподобалася стаття? Подякуй автору!
Читайте також: Врятуватися від спеки в місті: 20 порад киянам;
Для київської спеки: як готувати домашні лимонади;
Щоб не зварилися: як доглядати за рослинами у спеку;
Для правого та лівого: де відпочивати біля води в Києві;
З дітьми в театр та філармонію. Правила офіційні та неписані;
