Плануємо контрзаходи на літо: 50 справ, щоб залишатися в ресурсі

Фото: Наталія Азаркіна, Projector

Згадаємо перше правило позаштатних ситуацій у літаку: спочатку надягаємо кисневу маску на себе, лише потім допомагаємо іншим. Те, що відбувається в Україні, точно є позаштатною ситуацією. Тому слід подбати про себе: щоб бути в ресурсі й допомогти вигребти іншим. Вікенд склав список літніх справ, які поновлять сили.

Щовечора записувати одне слово, яким можна охарактеризувати день, а наприкінці літа, коли у вас буде колекція з 90 слів, перечитати, згадати, здивуватися та подякувати собі за класне літо.

Об’їстися свіжими полуницями, черешнями та чорницями так, щоб не хотілося… ну, не рік, а хоча б кілька місяців.

Організувати власну толоку зі збирання сміття біля улюбленого озера чи в рідному мікрорайоні.

Випити мохіто в центрі Києва, нікуди не кваплячись, насолоджуючись моментом, спостерігаючи за людьми, гріючись під сонцем.

У ніч на Івана Купала відправитися на пошуки червоної рути.

Здати кров, яка може врятувати життя іншим. Гарний день, щоб почати, — 14 червня, коли ми відзначаємо День донора.

Запросити друзів на пікнік — з іграми, конкурсами, квестами та іншими активностями.

Купити нову спідницю або сорочку — безглузду та непрактичну, але яскраву, легку та неперевершено літню.

Відзначити день рибальства (27 червня) поїздкою на річку чи ставок з вудками та іншими прибамбасами. Але обирайте місця, де дозволено це робити.

Погуляти Сирецьким парком та прокотитися в потязі Київської дитячої залізниці.

Урочисто розлучитися з однією шкідливою звичкою.

Уперше скуштувати щось нове, чого до цього ніколи не їли.

Після літньої зливи сфотографувати п’ять незвичних віддзеркалень Києва в калюжах.

Відшукати всі локації з мініскульптурами проєкту «Шукай».

Перечитати нарешті Основний закон України — День Конституції сам себе не відзначить, треба підготуватися. А потім пройти тематичний тест Вікенду.

Насушити липу, мелісу, м’яту та інше зілля для запашного зимового чаю.

Взяти в оренду велосипед та організувати прогулянку містом — кажуть, Київ вдосконалює інфраструктуру для велотранспорту, час проінспектувати.

Змайструвати та запустити з дитиною повітряного змія (дитину можна позичити, а ось змія радимо зробити власноруч — це окремий вид задоволення).

Походити босоніж по ранковій росі.

Переглянути програму Книжкового Арсеналу, який відбудеться з 22 до 24 червня, та запланувати похід. Фестиваль не проводився минулого року, тому багато хто чекає на його повернення.

Запекти картоплю в багатті, посмажити маршмелоу на паличках.

Напроситися в гості до друзів на дачу й пролежати кілька годин у гамаку. З книгою або просто дивлячись в блакитне небо.

Прокотитися трамвайчиком №12 до Пущі-Водиці. Місце займайте біля вікна!

Розібрати завали на балконі, це чудова нагода облаштувати там місце для вечірнього келиха просеко.

Сходити в зоопарк і перевірити, як справи у лемурів Джавеліни й Байрактара та харківської тигриці Даліли.

Поглибити знайомство з українською книгою. Підказуємо: якщо завітаєте до бібліотеки, точно знайдете щось до смаку. Можливо, ви захочете перечитати класику або почати знайомство з українським детективом.

Сходити на якесь стендап-шоу.

Піднятися на Велику лаврську дзвіницю та порахувати, скільки сходинок ведуть догори.

Спробувати піцу з мінікотлетками по-київськи. Шукайте в піцерії «Автостанція» на Подолі.

Знайти табличку вулиці «Таксумуюзатобою», сфоткатися поруч і надіслати знімок тому, за ким сумуєте. Підказка: шукайте на вулиці Гончара, 8/5.

Підвісити каву для військових в улюбленому закладі. Можна також додати смаколик.

Сховатися від спеки в печерах Китаївської пустині.

Зіграти в шахи з випадковим суперником в парку Шевченка.

Провести день в басейні просто неба (наприклад, у «Юності»).

Влаштувати детокс-тиждень або розвантажувальний день.

Помахати машиністу метро на станціях «Чернігівська» або «Дарниця». Так, він погуде вам у відповідь!

Насолодитися заходом сонця на одному з київських дахів.

Зробити сухе київське варення.

Дізнатися заздалегідь, що планується з нагоди Дня Незалежності, й скласти план дій. Відсвяткувати так, щоб пів світу чули!

Витягти рідних до Пирогова та влаштувати сімейну фотосесію в пшениці.

Познайомитися нарешті з київськими квізами особисто та взяти участь в якійсь грі.

Наїстися вдосталь морозива — так, як мріялося колись у дитинстві.

Влаштувати романтичне побачення в парку на траві, з вином і свічками, смаколиками та фільмом.

Спекти рулет з маком на Маковія.

Донатити на щось корисне так часто, як тільки можливо.

Покупатися голяка в річці чи озері.

Відвідати музей у Києві, в якому ви ще не були.

Записатися на заняття з йоги, наприклад, на 21 червня, у день йоги. У неї багато різновидів — від активної до спокійної, тому щось відповідне та знайдеться.

Зібрати кілька літніх квіток і засушити їх поміж сторінок улюбленої книги — потім будете згадувати це літо, бо воно, попри всі складнощі, болі й втрати, варте того, щоб про нього пам’ятати.

Поспостерігати за зірками, що падають, згадати, що насправді це не зірки, а серпневий метеоритний потік Персеїди, і все одно прошепотіти свою найбільшу мрію. Вона обов’язково здійсниться!