Секс, булка, пляшка: 10 способів зігрітися, коли опалення не допомагає

За прогнозами з теплом в оселях взимку можуть бути складнощі. Можна згадати, що зовнішнє утеплення стін заощаджує до 30-50% тепла. Проте є доступні рецепти не почуватися гостем у пінгвінів. Тож Вікенд зібрав методи зігрівання, що не залежать від централізованої системи опалення.

Спекти здобу

Готування — один з найкращих способів зігрітися: гаряче буде й від власних рухів, і від духовки або плити. Обираючи здобні булки, ви даруєте собі можливість отримати пролонговане тепло, бо після випікання смаколиків духовку можна залишити відкритою, і вона ще деякий час забезпечуватиме тепле сухе повітря.

Набрати гарячу воду в пляшки та використовувати їх як грілки

Якщо покласти пляшку з окропом під ковдру, до самого ранку буде відчутне тепло. Щоправда, слід бути обережним: спочатку деякий час не слід надто пристрасно лізти до пляшки з обіймами, бо є суттєвий ризик обпектися.

Зайнятися спортом

Узагалі прохолода у квартирі дуже класно впливає на фігуру. Легка розминка, розтяжка, зумба з ютубом, швидке ходіння по біговій доріжці, віджимання, качання преса — все, що завгодно, аби рухатися. Не обов’язково ставити собі за мету зробити комплекс вправ протягом, скажімо, години. Достатньо просто робити черговий підхід, як тільки починаєте мерзнути. Результат уже за тиждень-два здивує.

Прибрати у квартирі

Миття підлоги зігріває не гірше сидіння під УФО-лампою. Якщо здається, що оселя вже голосно скрипить від чистоти, завжди можна помити сходинки в під’їзді або допомогти навести лад будь-який старенькій сусідці. Тут можуть допомогти соціальні служби: там можна отримати інформацію про одиноких літніх людей, що проживають у вашому районі та будуть вдячні за опікування.

Завести кота

Звісно, домашніх тварин не варто заводити безвідповідально та лише задля обігріву, проте якщо ви давно думали забрати з притулку самотнього кота або поділитися домом з покинутим собакою, зараз найкращий час.

Заздалегідь подбати про правильний одяг

Правила прості та всім відомі, але коротко нагадаємо: термобілизна — це дуже класно, кілька шарів — це необхідно, шкарпетки та капці на ноги — це обов’язково.

Подбати про утеплення приміщення

Загерметизувати вікна. Покласти фольгу між батареєю та стіною. Наклеїти плівку з «пупирками» на вікна. Застелити підлогу килимами, повісити їх на (о, жах!) стіни. Прості речі часто розв’язують складні проблеми.

Придбати альтернативні засоби опалення

Теплові керамічні лампи (до речі, ціна мінімальна, віддача — величезна, погуглить), свічі, масляні обігрівачі, електроковдри та навіть каміни — підійде все, що зможе подарувати тепло, якщо батареї не здатні виконувати свої обов’язки.

Заварити чай

Як відомо, алкоголь не зігріває — спеціалісти кажуть, він просто на деякий час блокує відчуття організмом холоду, а ось теплі напої дійсно допомагають. Усілякі морси, ягідні чаї, матча або куркума лате, какао — коротше, все, що завгодно, аби вам було смачно. Не забуваємо, що імбир, кориця та гвоздика мають зігрівальний ефект.